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예전엔 커피를 잘 마시지않았지만 출근하면서 피로를 무찌르기위해 매일 아침 커피를 마시는게 일상이 되었는데요, 문득 커피의 효능에 대해 궁금해져서 조사해보았습니다 :) 1.다이어트 효과 원두커피에 들어있는 카페인은 신체 에너지 소비량을 10%가량 올려주어 체중감량에 영향을 주기 때문에 비만 예방에 효과적입니다. 또한 카페인은 이뇨작용을 촉진시켜 체내 노폐물 및 독소를 효과적으로 배출시켜줘요. 매일 원두커피를 규칙적으로 마시면 16%이상 신진대사를 촉진시켜 칼로리 소비를 돕습니다. 하지만 설탕이나 프림을 첨가해서 드시면 안되겠죠? 2.치매예방&암 예방 원두커피에 들어있는 카페인과 항산화성분인 폴리페놀은 중추신경계를 자극하고 흥분시키는 작용을해 정신을 맑게 하고 집중력을 높여줍니다. 또한 염증이나 심혈관질환,..

안녕하세요 :D sk텔레콤에서는 다양한 요금제가 있어서 어떤걸 선택해야 할지 막막한데요ㅠㅠ 그래서 요금제 추천을 해보려고 들고 왔습니다! 제가 추천할 요금제는 이 뉴 T끼리 맞춤형 인데요 이 요금제는 데이터에 좀 더 중심이 되어있는 요금제 인것 같아요- 문자나 전화를 많이 쓰지않지만 데이터를 많이 쓰는 분들이면 이 요금제를 쓰시는 것이 좋을거 같습니다 :) T시그니처 요금제는 데이터,전화,문자 사용량이 많으신 분들이 쓰시면 좋겠네요ㅎㅎ band데이터 요금제는 전화,문자는 무제한이지만 데이터별로 요금이 상이하네요 T끼리 요금제는 skt고객간 전화사용이 무제한이고 데이터별로 요금이 상이합니다. 그밖에도 부모님,청소년,어린이 요금제나 장애를 가지신 분들을 위한 요금제도 홈페이지에서 찾아보실수 있어요! http..

안녕하세요! 이번에는 저번에 예고드렸다시피 아이폰으로 유튜브 동영상을 다운받는 방법을 들고왔습니다 :-) 바로 시작할게요~ 먼저, 앱스토어에 들어가서 Document 6 를 다운받아주세요~ 저 빨간부분을 왼쪽으로 밀어 검색창을 열어줍니당 이렇게 사파리가 열렸네요ㅎㅎ http://en.savefrom.net/ 위 사이트를 복사해서 주소창에 붙여주세요 그럼 이렇게 뜹니다. 그런다음 복사할 유튜브 링크를 복사해주세요 저는 마마무의 뮤비를 복사했어요 :) 그럼 요롷게 뜨죠? 조금만 더 따라오세요! 내가 원하는 화질이나 확장자에 따라 다운받을 수 있어요 :) 야무지게 선택해주시구 다운로드를 눌러주세요ㅎㅎ 이것도 Done을 눌러서 저장해주시면 됩니당 그럼 파일이 저장이 됐어요! 다시 아까 밀었던 하단의 사파리를 다..

안녕하세요! 오늘은 이번에 새로나온 스킨푸드 수분포도세럼을 리뷰해 볼게요~ 세럼이 다 떨어져서 사러갔더니 매장언니가 여름에 가볍게 쓰기 좋은 제품이라고 추천을 해주셔서 얼른 집어왔지요 :-D 정가 32,000원 세일기간이나 인터넷으로 구매하면 훨씬 저렴하게 구입할 수 있어요 구성물은 이렇게 되어있답니다 세럼 + 토너 + 로션으로 구성되어있어요! 요 아이는 용량이 120ml나 된답니다! 다른 세럼에 비해 4배나 많은 용량이라 개이득인 부분>

안녕하세요! 산둉입니다^^ 얼마전에 피자가 너무 먹고싶어서 급!! 미피를 다녀왔습니다~! 미스터피자는 진리죠? 리뷰를 시작해 보겠습니다 :) 내부 모습입니다! 깔끔한 모습이네요ㅎㅎ 소인원이 먹으러와도 무난하고 단체석도 준비되어있으니 좋은거 같아요! 물론 알바생들도 친절하고 좋았답니다 :) 내부 모습입니다! 깔끔한 모습이네요ㅎㅎ 소인원이 먹으러와도 무난하고 단체석도 준비되어있으니 좋은거 같아요! 물론 알바생들도 친절하고 좋았답니다 :) 제가 너무나도 사랑하는 미피 샐러드바입니다! 저는 샐러드바를 먹으러 올정도로 너무 애정합니다ㅠㅠ 특히나 계대 동문에 있는 미피 샐러드바가 정말 제일로 맛있는거 같아요~ 사진보니 또먹고 싶네용ㅎ__ㅎ 메뉴판입니다! 이번에는 홍크러쉬라는 신메뉴가 출시되었는데 반응 좋더라구요 다..

안녕하세요! 이번에는 동영상 다운로드 방법을 들고 왔어요ㅎㅎ 바로 시작할게요! 1. 첫번째로 유튜브 다운로드 방법입니다. 주소창에 www.을 ss로 바꿔서 입력해주세요 이렇게 말이죠 그럼 이 화면이 나오는데 저 화살표 부분을 클릭하면 됩니다. 그런다음 저 다운로드 부분을 눌러서 받고 싶은 곳에 지정을 하면 완료! 2.이번에는 비메오 동영상을 다운로드하는 방법을 알아보겠습니다. 먼저 받고 싶은 주소링크를 복사해 주세요 :) http://en.savefrom.net/ 이 사이트에 들어가서 1번란에 복사해두었던 주소를 붙여넣어주세요 그런다음 2번의 다운로드를 클릭해서 경로를 지정해주면 된답니다 :) 참 간단하죠? 동영상을 저장하고 개인 소장이나 교육용으로 사용한다면 상관없지만 상업적으로 사용하거나 맘대로 재배..